tomq mag

firma mocno pimpowana przez społeczniaków, ale ogolnie jest wporzadku. mozna bic Purelab czy endogenic?

TomQ-MAg- bardzo ciekawą teorię tu głosisz ;), bo ja zawsze słyszałam, że poziom teścia ;) najwyższy jest rano :D ale też nie jestem jakimś specjalistą, jakby co. :)

Twój poziom testosteronu nie jest normalny nawet dla omegi, musi być jakiś czynnik w twoim życiu, który go zaburza, negatywny jak używki czy pozytywny jak brak słońca, ruchu, dieta. Nie myśl o biciu tescia hrt to ostatnia deska ratunku, a jest ich sporo, spróbuj z dietą białkowo-tłuszczową i o treningach siłowych. . Nie daj sobie wmówić, że nie [...]

Panowie, dziękuję za odpowiedzi @TomQ-MAG czy na LC np zjedzenie 100g ryżu basmati po treningu jest zalecane, czy już tutaj niekoniecznie ? Jak na razie czuję się często głodny po posiłku bez węglowodanów. @WnMPapa dopracowuję, będę jadł więcej tłustego mięsa, oleju kokosowego, zapomniałem też w tej rozpisce dać 4jajka które codziennie zjadam, [...]

moze warto zrobic makrocykle, ktore skupia sie przez pewien okres na jendym boju, a pozniej uderzysz w nieco inne priorytety. no jeśli ma być ich za dużo w jednym to efekt pewnie wyjdzie taki że w żadnym dobrego progresu nie będzie

Wkleiles zdjecia przed redukcja? Co do Twojego odzywiania na redukcji moglbys wkleic ja tutaj, mam wrazenie ze byels na glodowce... Ale to tylko moje wrazenie. 10wskazowek zywieniowych, fbw odpowiedznia dieta. Wiecej pomoze Ci np. tomq mag lub bplg, albo i skory do pomocy anubis. oni sie znaja wiec napisza ci wiecej.

http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html wrzuc zgodnie ze wskazowkami w linku swoj jadlospis Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-09-14 12:19:29

co dalej bedzie zobaczymy, wiadomo, ze po papie tez musi kiedys dostac od lepszego, by zmusic sie do lepszych treningow, wiecej serca, choc pudzian z tym problemow nie ma. aczkolwiem najman jest dobry na przetarcie i wzrost morali. watpie by nawet przebil sie przez garde mariusza. ja to widze taki scerariusz: mariusz podbiegnie zlapie najmana [...]

az kim on miał walczyć na ksw 11 ,bo nie słyszałem o tym? z gozdzikowa SLU masz duzo racji, ale jakbysmy mowili o innym zawodniku niz jest pan el testosteron najman ktory jest znany tylko z marketingu swojej osoby, pokazal sie pare razy w tv pokrzyczal, popajacowal i tyle. Pudzian jest skromnym gosciem i to wiele za nim przemawia. Jakby robil [...]

Napisz do mnie coś ogarniemy tomq-mag@o2.pl

http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html wrzuc wszystko co jadasz w ciagu dnia zgodnie z linkiem .

kox Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-11-26 20:53:49

po co sie wpisujesz, jak napisal, ze edytuje?;-) ja bym redukowal Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-20 10:46:06

od razu lepiej Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-29 18:53:52

na iterwalach lepiej-lepsze efekty w spalaniu/budowaniu kondycji Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-04-29 19:11:46

. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-12-23 18:22:09

Rozpuszczalność bardzo dobra jak rozpuszczałem w 250 ml , smak orange tak jak pisał TomQ-MAG orzeźwiający.

witaj. Jezeli zalezy CI obecnie na wyciskaniu lezac to musisz przemodelować plan w taki sposob, aby nieco skupic sie teraz na wyciskaniach. tak jak wpsomina przedmowca, trudno tutaj bedzie mocno progresowac z klata, jak nie ustawisz treningu wlasnie pod WL. Jak wczensiej priorytetem były sztuki walki, to faktycznie tam klata za bardzo sie nie [...]

TomQ-Mag , czytałeś pierwszego posta ? Bo chyba niestety nie , wyraźnie napisalem ze byal dieta , wszystko ok, ale teraz z powodu braku czasu niestety tej diety nie dam rady trzymac, no i wynikiem tego jest np tylko ryz po trenigu. Wiec po to mi sa potrzebne suple.

do posilkow ubogich w wegle. myslalem, ze bezpodstawnie wkleilem te linki, ale jednak pare tysiecy sformolowanych pytan ktorych sie naczytalem, sprawilo, ze intuicja mnie nie zawiodla. nie masz pojecia o odzywianiu. przejrzyj linki co podalem. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-24 17:13:51